Hypnothérapie pour le traitement de l’insomnie

 

 

  • Si vous avez du mal à vous endormir,

  • Si vous vous réveillez au milieu de la nuit et ne retrouvez pas le sommeil,

  • Si vous vous réveillez beaucoup trop tôt le matin,

  • Si vous ne voulez plus prendre de médicaments « pour dormir »,

 

 

L’hypnose va vous aider à retrouver 

un sommeil physiologique et réparateur.

 

C’est le jour que vous préparez vos nuits!

 

Au cours de la séance, vous apprendrez en douceur comment apaiser votre corps et vos pensées afin de faciliter l’endormissement, sans médicament, sans stress, lors du coucher ou en cours de nuit.

 

Vous découvrirez de nombreux petits rituels de la journée et du soir qui vous conduiront vers plus de confort dans votre corps et vos pensées.

 

Des exercices d’auto hypnose à faire à la maison dans l’intervalle de deux séances complètent le traitement.